Entrenador Personal Para Tonificar, Fortalecer Los Músculos, Aumentar La Flexibilidad Y La Resistencia

He estado dando clases de crossfit y pilates, pero llevo dos meses sin hacer nada y quiero ponerme en forma y aprender para poder entrenar sola. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Planificación de entrenamiento (para entrenar por libre) ¿Tienes alguna preocupación o lesión?   Problemas de espalda, recuperar tras lesión ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?   No tengo preferencia ¿Cuál es la edad del cliente?   41-60 años ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?   En el lugar que recomiende el entrenador ¿Cuándo te viene bien entrenar?   Trabajo a tres turnos . Unas veces sería por la mañana y otras por la tarde ¿Qué frecuencia deseas?   No lo sé ¿Necesitas además nutrición deportiva?   No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional Tipo de servicio buscado según rango de precios   €€€ (completo) ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?   En los próximos días Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio