Entrenador Personal Para Perder Peso, Fortalecer Los Músculos

Buenas tardes, estoy interesada en recibir información sobre entrenamiento para mí (53) he perdido tono muscular y tengo mucha flacidez y acumulación de grasa desde hace 3 años y mi hijo (21) tiene sobre peso y problemas de depresión, además colesterolemia hereditaria.Por favor puede contactar conmigo en el movil. Por favor escribirme por whatsapp. Gracias.¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 2 personas¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez¿El entrenamiento es para algún evento específico? Mejorar salud de mi hijo (21) y mía (53)¿Tienes alguna preocupación o lesión? Problemas de espalda¿Tienes preferencia sobre el género del profesional? Masculino¿Cuál es la edad del cliente? 18-25 años¿Dónde quieres realizar los entrenamientos? En el salón de mi casa, en el lugar que recomiende el entrenador, lugar público al aire libre¿Cuándo te viene bien entrenar? Entre semana por las mañanas, los fines de semana¿Qué frecuencia deseas? 3 veces por semana¿Necesitas además nutrición deportiva? Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportivaTipo de servicio buscado según rango de precios €€ (estándar)¿Cuándo necesitas empezar el servicio? En los próximos díasPreferencia para el servicio: Relación calidad/precio