Entrenador Personal Para Tonificar, Fortalecer Los Músculos

Soy un chico de 27 años, el cual ha practicado deporte casi siempre. Y me encuentro en un momento donde he pedido la motivacion. Me gustaria hacer un cambio radical en mi fisico y mentalidad. Soy una persona que no soy muy flexible. Y me gustaría cambiar eso. Me gusta los entrenos con intensidad, y nunca he probado algo asi. Los gimnasios siempre me han aburrido bastante y el trabajo que he hecho ha sido por libre en casa. Con videos y rutinas variadas. Mido 1,73 y estoy en 77/78kg. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es para un evento concreto ¿Tienes alguna preocupación o lesión?   Ninguna preocupación ni lesión destacable ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?   No tengo preferencia ¿Cuál es la edad del cliente?   26-40 años ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?   En el lugar que recomiende el entrenador ¿Cuándo te viene bien entrenar?   Entre semana por la tarde, entre semana por la noche ¿Qué frecuencia deseas?   3 veces por semana ¿Necesitas además nutrición deportiva?   Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva Tipo de servicio buscado según rango de precios   €€€ (completo) ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?   En los próximos días Preferencia para el servicio: La mejor calidad